Atrévete a lucir unos labios voluminosos y atrapa todas las miradas!!!!

Es probable que tus labios no sean tan voluminosos como lo fueron cuando tenías 20 años, y por eso tu labial favorito se hunde en las líneas finas alrededor de la boca. Actualmente existen técnicas para devolverte el volumen perdido durante los años o simplemente darte el volumen que nunca has tenido. El remodelado o relleno de los labios permite mejorar su forma, bien corrigiendo defectos o asimetrías, o simplemente aumentando su volumen y mejorando su aspecto estético.

 El tratamiento puede realizarse con diferentes productos, sin embargo, recomendamos utilizar materiales reabsorbibles para evitar efectos indeseados a largo plazo, como el ácido Hialuronico. Este material al igual que el colágeno, son los productos más utilizados para la eliminación de las arrugas, relleno de labios, surcos naso-genianos, líneas de marionetas, etc. El proceso de aumento de labios es sencillo y rápido, se realiza en unos 15/20 minutos y sus pasos a seguir son los siguientes:

1.- Historia Clínica Médica

2.- Anestesia tópica o hielo local

3.- Limpieza y asepsia de la zona

4.- Se introduce con una jeringa y una pequeña aguja el material de relleno reabsorbible, dándole forma al labio de manera equitativa.

5.- Crema antihematomas

6.- El paciente se incorpora de inmediato a sus actividades cotidianas.

El resultado será un aumento del volumen más o menos notorio dependiendo de la forma previa y natural de los labios del paciente, dependiendo de la cantidad de material de relleno que se inyecte y de las expectativas del paciente. Es preferible que sea un aumento discreto y natural que respete la forma y armonía de los labios. La duración de un material reabsorbible suele ser de unos 6 meses.

¿Cuáles son los beneficios de la dieta mediterránea?

Todos hemos escuchado alguna vez que la dieta mediterránea es una de las más sanas que existe. Además de ser equilibrada y proporcionarnos todos los nutrientes para mantenernos saludables, nos ayuda también a cuidar nuestro aspecto físico.

Esta dieta es rica en verduras, frutas, legumbres y cereales, alimentos con un alto nivel de fibra. La fibra previene el estreñimiento, lo que en última instancia se traduce en un buen complemento para mantener un peso ideal.

Además de ayudarnos a mantener un peso equilibrado, la dieta mediterránea tiene muchos otros beneficios para la salud. Según un artículo publicado en Archives of Internal Medicine, ayuda a reducir el colesterol “malo”, disminuye la presión arterial, tiene propiedades antioxidantes y protege frente a cardiopatías.

Por otra parte el estudio Predimed, un trabajo financiado por el Instituto de Salud Carlos III y en el que han participado 200 centros médicos, pone de manifiesto que la dieta mediterránea reduce los infartos y los ictus en un 30%. Según este estudio, la dieta mediterránea utiliza aceite de oliva y frutos secos, algo que reduce el nivel de accidentes cardiovasculares.

Vistos los beneficios de este tipo de dieta, es probable que muchas personas decidan dar el paso y empiecen a comer un poco más sano. A continuación repasamos las principales características que destacan los dietistas:

-        Alto consumo de verduras, frutas, legumbres, cereales y lácteos.

-        Uso de aceite de oliva para enriquecer las comidas y/o aliñar e ingesta de frutos secos.

-        Consumo moderado de pescado.

-        Bajo consumo de carne

-        Bajo consumo de grasas.

Algunos expertos también incluyen un poco de vino en la lista. Aunque tampoco hay que obsesionarse con la proporción que se ingiere de cada alimento, sí es importante mantener un equilibrio en base a estos parámetros. Solamente así la dieta mediterránea será totalmente efectiva.

Mi experiencia de cita médica online con el cirujano

Pedí cita médica online con un cirujano plástico. Me había hecho una reducción de estómago y había adelgazado mas de 40 kg. Estaba encantada con mi evolución y mi bajada de peso. Pero claro, de tanto adelgazar se me ha quedado la piel del abdomen caída. El resto del cuerpo lo tengo más o menos terso pero el abdomen me tiene un poco acomplejada. Así que decidí pedir cita médica online con un cirujano plástico para que me realize una abdominoplastia. Es una intervención quirúrgica que consiste en la reducción de la piel en exceso y la grasa del abdomen. Quitando la flaccidez de la musculatura del abdomen.

La abdominoplastia cuenta con una gran variedad de procedimientos. Es una operación que determina mucho la silueta corporal. Aunque queda cicatriz me dijo el médico que estaría en la zona del pubis y tapada por la braguita. Con esta operación me ha dicho que conseguiría un abdomen plano, firme y una cintura más estrecha.

El doctor en un principio me hizo un reconocimiento previo de salud. Las intervenciones realizadas, mis hábitos, si fumaba o si tomaba medicación o vitaminas. Y después me marco la zona que sería para extirpar.

El medico me comento que me podía realizar una mini abdominoplastia ya que yo solo tenia acumulación de grasa debajo del ombligo. Este procedimiento es menos complejo y conlleva el estar menos tiempo ingresada y es una operación menos agresiva.

El coste de la abdominoplastia es de 6.500 €. La anestesia seria general.La intervención duraría de 2 a 3 horas. Se hace en quirófano.Y sería un ingreso 24 horas.

Me dijo que mi abdomen estaría inflamado hasta las 6 semanas aunque a algunos pacientes han llegado estar hasta 3 meses. Los puntos me los quitarían a los 5 ó 7 días. Durante 3 ó 4 semanas debería de llevar una faja. Si todo va bien me podría incorporar en el trabajo a las 2 semanas. En la mayoría de los casos los resultados son definitivos, a no ser que tuviera una gran perdida de peso o un embarazo.

No sé que hacer. Me da un poco de miedo. Aunque la verdad, el cirujano me ha gustado mucho y me ha dado mucha tranquilidad y siento que con el estaré en buenas manos.

¿Qué consecuencias tiene para nuestra salud dormir poco?

Dormir es una actividad necesaria e imprescindible para que nuestro cuerpo se mantenga en condiciones óptimas. Se nos dice desde pequeños y los médicos no se cansan de repetirlo. Sin embargo, debido al ritmo de vida que llevamos actualmente, no siempre dormimos las horas que deberíamos.

A menudo pensamos que ya recuperaremos las horas de sueño perdidas más adelante, en la pausa del fin de semana. También nos convencemos, especialmente cuando somos jóvenes, de que vale la pena sacrificar horas de sueño si a cambio nos lo pasamos bien o realizamos alguna actividad que nos gusta.

Sin embargo, lo cierto es que nuestro cuerpo necesita descansar un mínimo de 7 horas diarias y, en caso de no hacerlo, esto puede repercutir muy negativamente en nuestra salud. Un estudio publicado en la revista “European Heart Journal”, por ejemplo, revelaba que dormir poco durante varios días o tener interrupciones en el sueño puede incrementar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

Otras publicaciones afirman que puede incrementar el riesgo de sufrir obesidad y diabetes y el Colegio Médico de Wisconsin realizó un estudio que demostró que no dormir lo suficiente afecta además a los huesos, aumentando el riesgo de sufrir osteoporosis.

Además de lo comentado, la falta de sueño también afecta a la capacidad de concentración y de memoria. Matthew Walker, que trabaja como profesor de psicología en la universidad de Berkeley, afirma que “una noche sin dormir reduce la capacidad de asimilar conocimientos en un 40%”.

Por su parte, la American Cancer Society publicó un estudio que mostraba que dormir poco también incrementa el riesgo de sufrir adenomas colorrectales.

Existen todavía más estudios que apuntan a otras consecuencias negativas, lo que nos demuestra que debemos concienciarnos sobre la importancia de dormir para mantener una buena salud y no descuidar estas horas de sueño. Si no dormimos lo suficiente, notaremos consecuencias negativas en nuestra salud.