lunes, 29 de julio de 2013

La fruta, en su justa medida

Todo el mundo dice saber lo saludable y beneficioso que es la fruta para nuestro organismo. Si bien es cierto que es uno de los elementos fundamentales de una alimentación equilibrada, también lo es que no todas las frutas tienen los mismos nutrientes y beneficios y, además, que por exceso, como sucede por defecto, todo puede ser perjudicial. Por eso, tratamos este tema gracias a un artículo publicado en la revista Telva donde varios expertos en nutrición nos aclaran las ideas.
Primero. ¿Engordan o adelgazan? Pues bien. Ninguno de esos efectos es real tal cual. Si picamos entre horas, al final nos hará engordar ya que la fruta tiene mucha fructosa, azúcar, y producto un efecto metabólico en nosotros nada recomendable. Sí es cierto que es bueno su consumo, siempre a sus horas y sin abusar, ya que están compuestas de agua en gran medida, lo que hace que se prevenga el estreñimiento y además tiene propiedades antioxidantes.

Lo recomendable son de dos a cuatro raciones al día, eligiendo siempre la fruta entera y fresca co mayor cantidad de fibra, y si puedes tómala con la piel, que es donde tiene más fibra. Esto también hay que aplicarlo a los peques de la casa. La fruta es importante incluirla en las dietas para niños, ya que son perfectas para ellos.


Segundo, como ya adelantamos, la fruta siempre mejor cocida y entre horas. No es cierto que engorden después de las comidas pero sí lo es que si se toma entre horas se les saca más partido a sus vitaminas y minerales. Si lo que queremos es disfrutarla después del almuerzo o la cena, recomiendan cocinarla. ¿Cómo? Pues, por ejemplo, manzanas al horno. Esto lo que hará será evitar la acidez y posibles fermentaciones en tus digestiones. ¡No lo dudes! Tu cuerpo, tu figura y tu estómago te lo agradecerán. 

viernes, 19 de julio de 2013

Beneficios y riesgos de la Liposucción.

La liposucción, lipoplastia, lipectomía de succión o  lipoescultura, es un tipo de cirugía estética que rompe y succiona grasa de distintas partes del cuerpo, siendo las zonas en las que con mayor frecuencia se aplica el abdomen, los muslos, las nalgas, el cuello, la barbilla, la parte superior y posterior de los brazos, las pantorrillas y la espalda.

Según la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y  Estética (SECPRE), la liposucción se realiza más comúnmente en los muslos y el abdomen de la mujer, y el abdomen y los flancos de los hombres.

¿Quién es el paciente ideal?

El paciente candidato a una intervención de liposucción, por lo general posee un peso corporal estable, pero les gustaría eliminar los depósitos indeseables de grasa corporal en determinadas partes del cuerpo.

Los expertos dicen que los mejores candidatos liposucción son aquellos que tienen un buen tono y la elasticidad de la piel, en la que se amolda la piel en nuevos contornos. El paciente debe estar en buen estado de salud. Los pacientes con problemas de circulación, especialmente de arterias coronarias, la diabetes, así como las personas con sistemas inmunitarios debilitados no deben someterse a la liposucción. Los candidatos deben ser mayores de 18 años.

¿Cuáles son los beneficios de la liposucción?

La liposucción se utiliza principalmente para mejorar la apariencia de una persona, en lugar de proporcionar beneficios para la salud física. La liposucción no debe de contemplarse como un método de pérdida de peso en general y no es un tratamiento para la obesidad, así como tampoco elimina la celulitis, hoyuelos o estrías. El objetivo que se consigue es estético ya que el paciente desea cambiar y mejorar el contorno de su cuerpo.

En muchos casos, el paciente probablemente lograr los mismos resultados, ya veces mejores que si se ha adoptado un estilo de vida saludable - una buena dieta, el ejercicio regular y el sueño de una noche de todas las noches. Los expertos dicen que la liposucción debe idealmente sólo se puede utilizar si el individuo no logró los resultados deseados con un cambio de estilo de vida. Por ejemplo, si algunas áreas obstinadas de grasa que son resistentes a la dieta y ejercicio.

La liposucción elimina de forma permanente las células de grasa de las zonas del cuerpo en las que se va a aplicar la intervención. Con ello se va a mejorar las formas y estética del cuerpo de la zona tratada. Sin embargo, si el paciente no observa un estilo de vida saludable tras la intervención, existe un riesgo de que las células de grasa restantes se hagan más grandes.

Algunas condiciones médicas pueden beneficiarse de la liposucción, incluyendo:
Los lipomas o tumores grasos benignos.
Ginecomastia: donde el tejido adiposo del seno se ha desarrollado en los hombres.
Síndrome de lipodistrofia - un lípido perturbación metabolismo (grasa) en la que hay un exceso de grasa en algunas partes del cuerpo y la ausencia parcial o total de la grasa en otras partes. A veces, un efecto secundario de algunos medicamentos para el VIH.

¿Cuáles son los riesgos de la intervención?

La cantidad de grasa que se pueden eliminar en la intervención con seguridad es limitada. La liposucción tiene posee riesgos, entre los que se incluyen los derivados de la infección, entumecimiento y / o cicatrización. Los expertos dicen que los riesgos quirúrgicos están relacionados con la cantidad de grasa eliminada.

Si estás interesado en realizarte una intervención de Liposucción o lipoescultura recuerda siempre que debes ponerte en manos de un cirujano plástico acreditado.

Ester García Andrés
http://www.plastic-clinic.es/

jueves, 11 de julio de 2013

La inseminación artificial, un milagro para nuestras vidas

A continuación relato como nos ayudó al matrimonio la clínica especializada de  inseminación artificial en Barcelona. El día veinticuatro de Septiembre le pedí matrimonio a mi novia durante las vacaciones en Rotterdam, llevábamos de noviazgo catorce años. Tras emocionarnos los dos, decidimos casarnos al año siguiente.


Nuestro pensamiento tras la boda, era tener un bebé por la ilusión que nos hacía a ambos formar una familia. Pasada la boda, comenzamos a no utilizar medios anticonceptivos en las relaciones sexuales, sin embargo ella no conseguía quedarse embarazada.

 La situación comenzó a preocuparnos y empezamos a plantearnos si existiría algún problema como muchas parejas amigos nuestros que han recurrido a la clínica de inseminación artificial en Barcelona. Acudimos al ginecólogo para contarle las dificultades que teníamos para que mi pareja se quedara en estado, y decidió estudiar el caso.
En principio,  no comprendíamos porqué. El estudio constaba de varias pruebas como,  analítica de sangre con algunos parámetros especiales, valoración músculo-esquelética, valoración ginecológica etc…
Tras los resultados, el especialista comentó la dificultad que tendríamos y que deberíamos acudir a una clínica especializada de inseminación artificial.

 Al principio, nos resultó un grave problema por la ilusión que teníamos y además porque no sabíamos nada sobre el tema. Nos pusimos en contacto con la clínica cínica para pedir cita con profesionales especializados en la materia y nos pudieran  informar  de los precios  de los tratamientos. Nos informaros que teníamos que realizarnos varias pruebas médicas ambos. El precio finalmente ascendía a  seis mil euros y  podíamos financiarlo sin ningún tipo de inconvenientes a través de varias financieras que tenían concierto con la clínica.


Tras un año, hemos conseguido el embarazo de mi señora y me gustaría dar las gracias a la clínica de inseminación artificial en Barcelona. Tan solo  comentar a todas las personas que tengan fe en los últimos avances tecnológicos al servicio de la ciudadanía para cumplir el sueño de ser padres, experiencia que día tras día están experimentando la mayoría de las parejas del momento, ya que por motivos de la sociedad en la que vivimos, no está  siendo complicado de forma natural.

martes, 9 de julio de 2013

TERAPIA DE INDUCCIÓN DE COLÁGENO REYCHEL

El concepto de la terapia de inducción del colágeno REYCHEL es simple: estimular la producción propia de colágeno cutáneo, reduciendo la apariencia de las arrugas y mejorando la textura de la piel. Después de aplicar anestesia local a través de una crema de lidocaína, se utiliza un carrete médico estéril que contiene agujas finísimas, y que producen gran cantidad de canales microscópicos a nivel de la dermis profunda. Esta "herida controlada" estimula al organismo a sintetizar colágeno para reparar la piel. Los canales también permiten una mejor penetración de productos tópicos de tratamiento.


La terapia es ideal para el tratamiento no quirúrgico y no ablativo de afecciones de la piel, tales como envejecimiento (arrugas, estrías), cicatrices (acné, cirugía, heridas antiguas) y problemas de pigmentación.
Problemas estéticos tratados:
·              Arrugas y líneas finas
·              Pérdida de elasticidad de la piel
·              Cicatrices de acné y quirúrgicas
·              Estrías
·         Pigmentación irregular (manchas solares, melasma, etc.)
·         Caída del cabello
Cómo funciona el tratamiento?
El uso del
dermaroller estimula la producción de colágeno propio, mediante la introducción de las microagujas durante el tratamiento.
El procedimiento pone en marcha la producción propia de colágeno y elastina, con nuevas células cutáneas, lo que resulta en una piel más gruesa, voluminosa y rejuvenecida.
 Aunque se utiliza mayoritariamente en la cara, se puede utilizar también para tratar estrías en piernas y abdomen, o para rejuvenecer la piel de manos, escote, etc. El tratamiento es apto para cualquier tipo de piel.


Después del tratamiento
Normalmente, la piel queda inflamada, roja o rosada durante las dos primeras horas, similar a como se ve después de tomar el sol. También es normal sentir la piel caliente, tensa y más sensible durante unas 24-48 horas.
La recuperación puede tardar entre uno y varios días, dependiendo del nivel de tratamiento.
Riesgos y efectos secundarios
Después del tratamiento puede aparecer descamación y sequedad de la piel. Si el paciente sufre regularmente de infecciones de herpes cutáneo, éstas pueden aparecer nuevamente.

Resultados
Los signos
de regeneración cutánea pueden tardar entre 2 y 4 semanas en aparecer, aunque irán mejorando gradualmente. Un tratamiento único puede producir resultados visibles, aunque se recomienda una serie de 2 a 6 tratamientos espaciados   mensualmente, para lograr los mejores resultados.

Contraindicaciones
La terapia de inducción de colágeno es apta para cualquier tipo de piel. Sin embargo, no se recomienda en los casos siguientes:
·              Haber recibido tratamiento con Roaccutane durante los últimos 3 meses
·              Presentar heridas abiertas, cortes o abrasiones en la piel
·              Haber recibido radioterapia en los últimos 12 meses
·              Presentar infecciones de herpes simplex, o cualquier otra infección o afección crónica en la zona de la piel a tratar
·              Tener falta de sensación en la zona a tratar
·              Haber presentado cicatrices queloides o hipertróficas en el pasado, o cicatrización de poca calidad
Embarazo y lactancia