La evolución de la dieta humana a lo largo de los años, como ha afectado a los dientes.

A través del análisis de ADN de bacterias calcificadas en los dientes de antiguos esqueletos humanos, analizar la evolución de la dieta humana a lo largo de la historia, desde la prehistoria a la época moderna. La investigación destaca que el registro genético revela los cambios experimentados por las bacterias bucales a raíz de los cambios dietéticos de los humanos cuando se convirtieron en agricultores y, más tarde, con la introducción de la fabricación de alimentos en la Revolución Industrial. 

Este es el primer registro de cómo nuestra evolución durante los últimos 7.500 años ha impactado en las bacterias que llevamos con nosotros, y las consecuencias para la salud que esto ha conllevado. Se ha observado que las bacterias bucales de los hombres modernos son mucho menos diversas que las de poblaciones históricas, lo que contribuye a la enfermedad crónica oral, y cómo su composición ha cambiado notablemente con la introducción de la agricultura, y de nuevo hace unos 150 años, con la introducción del azúcar y la harina procesada en la Revolución Industrial, lo que ha afectado drásticamente a la diversidad de nuestras bacterias orales permitiendo un dominio de las cepas que provocan caries. La boca moderna vive en un estado de enfermedad permanente.

Los investigadores extrajeron el ADN del sarro de 34 esqueletos humanos prehistóricos del norte de Europa para analizar posibles cambios en la naturaleza de las bacterias orales. La placa dental es la única fuente fácilmente accesible de las bacterias humanas.

Crecimiento de un diente gracias a células madre y de encías, los investigadores aseguran estar más cerca de lograr implantes dentales procedentes del propio paciente, tras haber conseguido en ratones hacer crecer un diente gracias a la combinación de células madre embrionarias y otras procedentes del tejido de las encías, ha sido posible gracias a que las células epiteliales derivadas de tejido humano adulto de la encía son capaces de responder a las señales dentales de las células mesenquimales. Los investigadores dicen que este método podría permitir que las dentaduras pudieran ser reemplazadas por dientes reales de larga duración. 

Esta primavera, complementos que deslumbran con el sol

Si algo va a haber esta temporada, además de color, son complementos que iluminen tus outfits allí donde vayas; ya sea con tu sudadera neón o tus pulseras de oro blanco o amarillo, incluso con tus zapatos de paillettes o con glitter. ¡Busca los accesorios y prendas que "reaccionen" a la luz y no te quedes fuera de las últimas tendencias!

Por ejemplo, un must have para los días de playa son las gafas de sol efecto espejo o mirrored sunglasses. Las lentes reflejan todo lo que miras cuando les da el sol. Las encontrarás en las formas más variadas y en todo tipo de colores.

No te puedes olvidar de las prendas neón o fluorescentes. Si bien no hay que abusar, usadas con estilo te darán un toque ochentero muy trendy y juvenil, especialmente fresco en las tardes de verano y muy glam para las noches en la carpa. Obligado: ¿Ya tienes tu prenda con estampado galaxia?

¿Y que pasa con las joyas? Las pulseras de oro son lo más. Ya sean tipo cadena, esclava o tamaño maxi, combina diferentes modelos y todas juntas: de oro blanco, amarillo y rosa, con piedras preciosas o con otros detalles. ¿Un tip especial? El oro viejo conseguirá darte el look vintage que estabas buscando.

¿Y en los zapatos? Dejamos atrás la piel y los terciopelos para dar paso al glitter y las pailletes, especialmente si tienen maxi tacones o plataformas. Si te va algo más rock, ¡apuesta por las tachuelas!

Diabetes

Causas, incidencia y factores de riesgo

La insulina es una hormona producida por el páncreas para controlar la glucemia. La diabetes puede ser causada por muy poca producción de insulina , resistencia a ésta o ambas.
Para comprender la diabetes, es importante entender primero el proceso normal por medio del cual los alimentos son descompuestos y empleados por el cuerpo como energía. Varias cosas suceden cuando se digiere el alimento:

• La glucosa (un azúcar), que es fuente de energía para el cuerpo, entra en el torrente sanguíneo.
• El páncreas produce la insulina, cuyo papel es transportar la glucosa del torrente sanguíneo hasta los músculos, la grasa y las células hepáticas, donde puede utilizarse como energía.

Las personas con diabetes presentan hiperglucemia, debido a que:

• El páncreas no produce suficiente insulina
• Los músculos, la grasa y las células hepáticas no responden de manera normal a la insulina
• Todas las anteriores

Hay Antagonismo de la Insulina asociado al envejecimiento, sobre todo en > 60 años.

Hay varios tipos de diabetes:

• Diabetes tipo 1 (DMID): generalmente se diagnostica en la infancia, pero muchos pacientes son diagnosticados cuando tienen más de 20 años. No es exacta la denominación Origen Juvenil, pues incluso algunos ancianos delgados mayores de 70-80 años pueden presentar Cetoacidosis Diabética (ausencia casi completa de Insulina eficaz). En esta enfermedad, el cuerpo no produce o produce poca insulina y se necesitan inyecciones diarias de ésta para mantenerse con vida. La causa exacta se desconoce, pero la genética, los virus y los problemas autoinmunitarios pueden jugar un papel.
• Diabetes tipo 2 (DMNID): es por lejos más común que el tipo 1, corresponde a la mayoría de todos los casos de diabetes y generalmente se presenta en la edad adulta, aunque se está diagnosticando cada vez más en personas jóvenes. Se llamaba antes ´de inicio en la madurez ó resistente a la cetosis´. Es por antonomasia la Diabetes del Anciano. El páncreas no produce suficiente insulina para mantener los niveles de glucemia normales, a menudo, debido a que el cuerpo no responde bien a la insulina. Muchas personas con este tipo de diabetes, incluso no saben que la tienen, a pesar de ser una enfermedad grave. Este tipo de diabetes se está volviendo más común debido al creciente número de personas mayores (la prevalencia entre 65 y 74 años es de un 20%, en mayores de 90 años aumenta), el aumento de la obesidad (riesgo de 80-90%, duplicándose la prevalencia por cada aumento del 20% por encima del Peso Corporal Ideal) y la falta de ejercicio. El 25% precisan Insulina.
• Diabetes gestacional: consiste en la presencia de altos niveles de glucemia que se desarrolla en cualquier momento durante el embarazo en una mujer que no tiene diabetes.
• Diabetes 2aria: Hemocromatosis, Pancreatitis, Fibrosis Quística, Acromegalia -aum hmna de Crecimiento-, Cushing -aum cortisol-, Feocromocitoma-aum catecolaminas- Algunos Tratamientos: fenitoína, estrógenos ó glucocorticoides.

La diabetes afecta a más de 20 millones de estadounidenses y alrededor de 40 millones tienen prediabetes.
Existen muchos factores de riesgo para la diabetes tipo 2, como:

• Edad mayor a 45 años
• Un progenitor o hermanos con diabetes
• Diabetes gestacional o parto de un bebé con un peso mayor a 4 kg (9 libras)
• Cardiopatía
• Nivel alto de colesterol en la sangre
• No hacer suficiente ejercicio
• Obesidad
• No hacer suficiente ejercicio
• Poliquistosis ovárica (en mujeres)
• Deterioro previo de la tolerancia a la glucosa
• Algunos grupos étnicos (particularmente afroamericanos, nativos americanos, asiáticos, isleños del pacífico e hispanoamericanos)

La Asociación Estadounidense para la Diabetes (American Diabetes Association) recomienda que todos los adultos mayores de 45 años se sometan a un examen para diabetes al menos cada tres años y con una frecuencia mayor para las personas que se encuentran en alto riesgo.

Tratamiento
Los objetivos inmediatos del tratamiento son tratar la cetoacidosis diabética y los altos niveles de glucemia. Debido a la aparición súbita y gravedad de los síntomas en la diabetes tipo 1, es posible que las personas acabadas de diagnosticar necesiten permanecer en el hospital.
Los objetivos a largo plazo del tratamiento son:

• Prolongar la vida
• Reducir los síntomas
• Prevenir complicaciones relacionadas con la diabetes, tales como ceguera, insuficiencia renal, cardiopatía y amputación de extremidades.

Estos objetivos se logran a través de:

• Autocontrol cuidadoso de los niveles de glucemia
• Educación
• Ejercicio
• Cuidado de los pies
• Planeamiento de las comidas y control del peso
• Uso de medicamentos e insulina 

El colágeno

Es mucho lo que se ha hablado y escrito sobre la importancia de las proteínas para la salud. Recientemente, pude leer una interesante entrada en un blog de belleza hablando sobre las mismas y sobre el magnesio y me ha parecido importante hablar sobre la proteína más abundante del cuerpo humano: el colágeno.

Si quisiéramos establecer sinónimos de juventud, inevitablemente pensaríamos en flexibilidad, belleza, salud… Sin embargo, el proceso de envejecimiento comienza a partir de los 25 años de edad; pero es a partir de los 45 años cuando la producción total de colágeno en nuestro organismo se ve reducida un 30%,  dando lugar a dolores articulares, aparición de arrugas, estrías y varices, perdida de tersura y elasticidad de la piel, cabellos y uñas frágiles y quebradizas, etc. También disminuye la fortaleza para soportar el peso de algunos órganos provocando la odiosa caída de senos y glúteos.

Así pues el colágeno, que son fibras flexibles pero con gran resistencia a la tracción, es un componente esencial de tendones, cartílagos, ligamentos, huesos, piel, vasos sanguíneos, córnea, encías, cuero cabelludo y del tejido conectivo que protege los músculos y órganos vitales de nuestro organismo.

Su síntesis está ligada a la producción proteínica en general  y por eso intervienen en su creación la dieta y sus nutrientes así como el sistema hormonal.

Para estimular la producción de colágeno hay que evitar la formación de radicales libres e incluir en nuestra dieta un aporte de nutrientes suficientes que lleguen adecuadamente a los diferentes órganos encargados de sintetizarlo y por supuesto, una actividad deportiva regular.  

Existen en el mercado diferentes suplementos, pero hay diversas maneras de incluir aportes de colágeno:

•        Vitamina C, como antioxidante para luchar contra la formación de radicales libres.
•       Gelatina animal, baja en grasas y calorías.
•       Coenzima Q10, para mejorar la actividad celular.
•       Alimentos ricos en proteínas, como la leche de soja.
•       Hormonas, siempre bajo supervisión médica.
•       Por vía tópica, utilizando filtros solares y evitando largas exposiciones al sol.
•      Diferentes tratamientos estéticos, como peelings, mesoterapia, tratamientos con vitamina C, etc.

Por otro lado, es importantísimo mantener unos niveles óptimos de colágeno para evitar de alguna manera padecer osteoporosis y artrosis en la vejez.

Si quieres ampliar tus conocimientos sobre las proteínas haz clic para  más información.

BIOESTIMULACIÓN CAPILAR EN BARCELONA

Gracias a mi tratamiento de bioestimulación capilar en Barcelona he conseguido ya no solo parar la caída del cabello si no que me crezca pelo nuevo. Después de buscar entre mil clínicas privadas y visitar unas cuantas encontré el Instituto Dermatológico Dr. Pablo Umbert. De todas las clínicas privadas de Barcelona la mejor. Fue la única que me pudo ofrecer la bioestimulación capilar en la ciudad condal.

Os cuento un poquito mi situación:

Después de 7 años trabajando en la misma empresa, decidí poner un punto y final y montármelo por mi cuenta. Todo el mundo me decía que no lo hiciera que la situación del país no estaba como para dejar un trabajo seguro. No les hice caso y me hice autónoma. La verdad es que el cambio ha sido para mejor y estoy encantada. Ahora trabajo para mi y puedo tomar decisiones aunque también tengo muchísimas responsabilidades y un considerable nivel de estrés. Poco a poco desde que me independicé fui notando como se me iba cayendo el pelo, al principio pensé que era por el cambio de estación pero es que ya al final se me caía el pelo a manojos y hasta se me empezaron a ver calvas.

Comencé a tomar vitaminas, unas pastillas que anuncian por la televisión, tratamiento de homeopatía...pero nada. Se me caía el pelo igual. Decidí pedir cita a un dermatólogo y después de consultar a varias clínicas privadas me quedé con el  Instituto Dermatológico Dr. Pablo Umbert. Fueron los únicos que ofrecían la bioestimulación capilar en Barcelona.

Dicho tratamiento láser es el primero que aúna la tecnología láser con el producto SAF 100 con nanoesferas que para la caída del cabello, ayuda a que aparezcan nuevos folículos pilosos y hacen que tu pelo sea más fuerte, gordo y saludable.

Al poner los folículos pilosos en la influencia del láser con un numero determinado de onda se provoca que la microcirculación de la sangre que afecta al cuello cabelludo aumente, a la vez que mejora la calidad celular.

El láser tiene la capacidad de poder realizar cambios en la naturaleza de nuestro organismo, tales como acelerar la creación de células, estimular los fibroblastos...Y gracias a ello ahora puedo estar tranquila con mi pelo y continuar teniendo la melena tan espectacular que he tenido siempre.

La originalidad marcará la moda de verano 2013

Pues como todos los veranos hay camisetas, pantalones, zapatos, tirantes, shorts, chanclas y otras prendas que se ponen de moda o que vuelven de modas anteriores. Por si quieres estar al tanto de lo que se llevará vamos a comentar la Moda Verano 2013 tanto para mujeres como para hombres.

Empezaremos con las mujeres. Como siempre los vestidos veraniegos son lo más cómodo y lo más bonito, y como cada año los típicos vestidos de flores no pasaran de moda. También, como marcan las tendencias para la moda de verano 2013, otro tipo de vestidos estarán en los escaparates de las tiendas: vestidos con estampados, lisos y lo que más se llevará serán los vestidos de rayas.

Dejando los vestidos de un lado, este verano la prenda estrella será la “papiro-falda”. Y algunas pensaréis ¿qué es eso? Pues la “papiro-falda” es la prenda estrella de Zara para el mundo de la moda en verano 2013. Se trata de una minifalda que hace un pliegue con un efecto parecido al de un papel sobrepuesto a otro, como papiroflexia (se puede ver en la foto). Esta prenda innovadora ha salido en blanco y en negro. Las más aficionadas y entendidas en moda aseguran que la papiro-falda se puede combinar a la perfección con absolutamente cualquier tipo prenda superior ya sea camisetas, blusas, tirantes y otras. Los colores que marcarán tendencia este verano son la combinación blanco y negro. Y los que sacarán la cabeza serán los verdes esmeralda y menta, los colores pastel y el supersticioso color amarillo.

Para los hombres, la moda del verano 2013 irá a por las camisas suaves, estampados en las camisetas y los pantalones y bermudas lisos con colores muy vivos. De los estampados de camisas y camisetas ganan las rayas. Rayas y más rayas, horizontales o verticales, más anchas o más estrechas y de todos colores. También cogen fuerza las camisas a lo hipster y camisas vintage con colores apagados como marrones, grises, vainilla o azules suaves.

Esto es todo sobre las tendencias de la Moda Verano 2013, ¡esperamos que podamos lucir bien estas prendas junto con el sol de agosto!

Blanqueamiento dental

El blanqueamiento dental es un tratamiento dental estético que consigue que el color de las piezas originales sea de varios tonos menor. Esto consigue dos objetivos: unos dientes más blancos y brillantes, y como consecuencia un aspecto más limpio, sano y juvenil. 

Al contrario de lo que pudiera parecer el blanqueamiento dental no es un invento moderno, ya en la antigua Roma se utilizaba orina mezclada con leche de cabra como blanqueador. Hoy en día los métodos han evolucionado y son diferentes las maneras de blanquear los dientes, que van desde el uso del láser a geles o bandas blanqueantes.

La mayoría de las manchas dentales son eliminables mediante el blanqueamiento dental. Las hay producidas intrínsecamente, como aquellas debidas a medicamentos (tetraciclinas) o las producidas de manera externa, las bien conocidas del café, el tabaco u otros alimentos. Aún así hay manchas que no son eliminables vía blanqueamiento y otros métodos como las carillas de porcelana se tienen que usar en esos casos.

Los tratamientos de blanqueamiento dental realizados por odontólogos no provocan en ningún caso abrasión dentaria para evitar un debilitamiento de los dientes. El empleo de geles que en contacto con el oxígeno reaccionan químicamente unido al uso de luces especiales que multiplican el resultado consigue proteger de la abrasión a las piezas dentarias.

Como la técnica emplea la reacción del oxígeno presente en el diente, no es posible blanquear restauraciones como pueden ser las coronas, puentes o incrustaciones. El proceso aquí es el de blanquear las piezas naturales y posteriormente sustituir las restauraciones por otras que tengan el nuevo tono de la dentadura.

Las pastas de dientes actuales suelen tener agentes blanqueadores, que suelen ser pequeñas partículas que limpian las manchas que comentábamos antes de café u otros alimentos pero, al contrario que el blanqueamiento dental, no varían el color natural del diente.

No es recomendable realizar muchos blanqueamientos dentales pues esto puede tener efectos negativos, tampoco es recomendable en niños por debajo de los 16 años. Tampoco en mujeres embarazadas o que estén dando el pecho.